Leki na menopauzę

Musimy zdać sobie sprawę, że okresu menopauzy nie sposób uniknąć. To naturalny etap w toku życia każdej kobiety. Niestety zazwyczaj wchodzeniu w ten okres towarzyszą uciążliwe objawy. W jaki sposób sobie z nimi dać radę? Najważniejsze to zacząć działania prewencyjne niezwłocznie po odnotowaniu pierwszych przejawów. Do tych najmocniej charakterystycznych możemy przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane uderzenia gorąca, bezsenność, zwiększoną potliwość, zmniejszenie libido, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem harmonii w układzie hormonalnym. Dodatkowo dochodzą przejawy ze strony emocjonalnej, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona nerwowość, wahania nastroju czy przewlekłe odczuwanie zmęczenia. Podjęty rodzaj leczenia powinien brać pod uwagę wszystkie aspekty objawów. Istotne jest jego kompleksowe działanie. Nie można ograniczyć się do przyjmowania specyfików. Leczenie korzystnie jest wzbogacić o odpowiednią dietę, oraz regularną i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najlepiej rozpocząć nim dadzą się we znaki konkretne objawy menopauzy. Zdrowy sposób odżywiania nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz organizm w naturalnym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Natomiast praktykowanie sportu pomoże zapobiec dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się proszenia o wsparcie terapeutyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*